Можно ли есть капусту при заболеваниях щитовидной железы? Диета при заболеваниях щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы обычно назначают гормоны. Но многих это пугает — и женщины с проблемами щитовидки ищут другие способы поддержать ее здоровье: БАДы, суперфуды, диеты. А что говорит доказательная медицина о влиянии на щитовидную железу капусты, сои, спирулины и безглютеновой диеты? Так как дисфункция щитовидной железы — нередкое явление в жизни людей, особенно женщин, появилось и продолжает появляться большое количество диет, якобы улучшающих ее работу. Действительно, для …

10 самых опасных продуктов, из-за которых мы стареем. Как замедлить старение

В последнее время нам все чаще предлагают замедлить старение с помощью физических нагрузок и полезной еды — но на уговоры начать есть авокадо вместо картошки мало кто ведется. Может быть, надо не уговаривать, а пугать? Как влияет на старение то, что мы едим? Жизненная энергия вырабатывается в клеточных фабриках — митохондриях, которые сжигают почти весь кислород, который мы вдыхаем. Но за это приходится платить. Сгорание кислорода, которое позволяет нам существовать, происходит …

Как поправить зрение за длинные выходные. Что сделать для улучшения зрения

Итак, уже скоро — целых 8 дней блаженного ничегонеделания, а у кого-то и больше. И многие пользуются этим временем вовсе не для того, чтобы лежать лицом в остатках оливье или продавливать собой диван. Отпуск в теплых краях, активное освоение лыжни, походы в кино, театры, на выставки — тоже отличный способ провести длинные выходные. Одновременно со всем этим можно позаботиться о здоровье глаз и помочь зрению восстановиться после работы или учебы. …

Какие воспоминания делают вас счастливее – и как ими запастись. Как поднять себе настроение

В беспросветные зимние дни, когда уже не знаешь, чем поднять себе настроение, поможет просмотр фотографий, на которых небо голубое, дети маленькие и что-то затевают, а сами вы счастливы от неповседневности и полноты жизни. Сделайте заставку на компьютере из самых любимых фотографий — и вы почувствуете, как счастья в жизни прибавилось. О других составляющих счастливых воспоминаний — от главного исследователя счастья. В 2018 году в нашем Институте исследования счастья мы провели глобальное Исследование счастливых воспоминаний. Мы просили …

Зарабатывать деньги и ненавидеть дедовщину я научилась в трудовом лагере. Трудности выпускников детского дома

Помимо очень травматичного опыта в доме ребенка и редкого для сироты опыта общения со «своим» взрослым, героиня книги «Я — Сания» приобрела в детском доме умение работать и зарабатывать – уникальное для «государственных детей», которых растят на всем готовом. Как 12-летняя девочка выжила в условиях дедовщины в трудовом лагере? На что планировала потратить заработанные деньги? …

Как готовиться к родам, чтобы потом не жалеть о них? От чего зависит успех родов

Вы наверняка встречали женщин, которые не сожалели о своих родах, хотя в них и не все было гладко. В их историях о рождении ребенка было мало «страдательного залога» — «меня привели», «мне сделали», врачи и акушерки таким роженицам попадались уважительные, и молодые мамы с самого начала знали, что делать с ребенком. Что это, везение? Или особый настрой на роды? Часто женщина, узнав о своей беременности, испытывает и счастье, и тревогу, и волнение одновременно. Ей уже …

Можно ли забеременеть при поликистозе яичников? Трудности с зачатием

Если не наступает желанная беременность, женщина начинает обследоваться. И вот на УЗИ у нее обнаруживают поликистозные яичники. Что это значит? Влияет ли диагноз СПКЯ (синдром поликистозных яичников) на возможность забеременеть? Какие симптомы поликистоза яичников считаются важными, а какие нет? Увы, часто этот диагноз ставится женщинам только на основании УЗИ. Бывает, что этим грешат не очень грамотные врачи. Поэтому если врач увидел на УЗИ поликистозные яичники, …

Шведская журналистка рассказала о дружелюбных попутчиках в российских поездах

Анна-Лена Лаурен опубликовала статью о своих впечатлениях от поездки по России на поезде. Фото: http://globallookpress.com Шведская журналистка Анна-Лена Лаурен рассказала о своих впечатлениях о поездке по России на поезде, опубликовав статью в газете Dagens Nyheter. Особый упор она сделала на дружелюбии, царящем среди пассажиров. "Лучшее в поездках по России на поезде — это ваши спутники. Вам помогают …

Как сейчас выглядят герои «Закрытой школы»?

Актёры, сыгравшие главные роли в популярном сериале «Закрытая школа», продолжают дружить и вне съёмочной площадки. На днях артисты встретились с ребятами из детского дома в Орехово-Зуево. Александр Асташёнок, появившийся в четвёртом сезоне фильма, опубликовал снимки с Алексеем Коряковым (Андрей Авдеев), Татьяной Космачёвой (Вика Кузнецова) и Игорем Юртаевым (Рома Павленко). Обложка сериала «Закрытая школа» Артисты поздравили …

3 примера глупого хайпа Нюши

Год назад певица Нюша родила дочку и, кажется, с головой погрузилась в семейную жизнь. Треков она почти не выпускает, а журналистам в интервью ей и рассказывать нечего. Девушка понимает, что ее забывают даже преданные поклонники, поэтому она хоть как-то старается «держаться на плаву» и пытается хайповать на всем, чем возможно. рассказывает о трех самых глупых …